Psicologo Psicoterapeuta Roma

A cura della Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa e psicoterapeuta a Roma

 

 Il timore di essere abbandonati appartiene a ognuno di noi. La persona che sa convivere con questo timore riesce a gestirlo e a non farsi influenzare nell’ambito della sua vita relazionale. Ma per molti questa paura non è facile da gestire: alcune persone sono affette in modo patologico dalla sindrome dell’abbandono che condiziona gravemente  la loro vita affettiva.

Le persone che temono l’abbandono hanno la costante e radicata convinzione di perdere le persone che amano e di rimanere per sempre  senza legami affettivi. Qualunque sia l’evento temuto – che la persona cara possa morire, mandarli via oppure lasciarli- vivono sempre con l’idea che un giorno rimarranno soli. Si aspettano di essere lasciate e pensano che ciò non avrà mai fine. Nel profondo del cuore questi individui sentono di essere destinati a vivere la vita in completa solitudine.

Queste radicate convinzioni circa l’abbandono provocano un senso di disperazione nei confronti dei rapporti affettivi: le persone sono convinte che, per quanto le cose sembrino andare  bene, le relazioni siano destinate al fallimento. Desiderano stare sempre vicino ai cari e si arrabbiano o impauriscono di fronte alla possibilità di qualsiasi tipo di separazione, per quanto breve essa sia. Soprattutto nelle relazioni sentimentali, si sentono emotivamente dipendenti dal partner e temono di perdere il legame di intimità.

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Articolo della Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa psicoterapeuta a Roma

"Chissà cosa penserà la gente, chissà cosa dirà la gente, che figura ci facciamo… " quante volte nel nostro presente e nel nostro passato siamo entrati in contatto con questo monito.

L’attenzione che investiamo nell’evitare di ricevere un giudizio negativo degli altri spesso è superiore a quella che dedichiamo alla costruzione di un sé spontaneo e autentico.

Sin da bambini scopriamo il potere che il giudizio positivo riveste per la nostra autostima poiché allontana dolore e frustrazione. Il giudizio altrui si trasforma così in un bisogno: abbiamo bisogno del giudizio positivo  dei  nostri  genitori,  dei  nostri  fratelli,  dei  nostri  amici, e non  sopportiamo  i  giudizi negativi. 

Per  ricevere  il  giudizio  positivo  degli  altri  dobbiamo  però  soddisfare  le  loro aspettative;  aspettative  che, nel percorso di vita,  diventano  via  via  più  impegnative. 

 

Il giudizio  altrui  è un pericoloso  strumento  di  controllo,  spesso  utilizzato  per  piegare  i  più deboli che in questo modo sviluppano forme di sottomissione che si trasformano nel tempo in un vicolo cieco, una strada senza via d’uscita. La persona sente bisogno degli altri, del loro giudizio e del loro riconoscimento, ma si sente “stretta” in questo vicolo cieco e percepisce il bisogno  di  libertà,  di  autonomia  e  di  trasgredire  le  regole. 

 

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PRESENTAZIONE DELL' E-BOOK

della Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa e psicoterapeuta a Roma

  'PERDERSI PER POI RITROVARSI'

I Suggerimenti della psicologa per non smarrirsi lungo il sentiero della vita

 

'Terra-Aria' Foto di Arsenio Bitritto (http://www.flickr.com/photos/arsenio_pics)

 

Capita a ognuno di noi di perdersi  lungo il sentiero della vita, a questo destino vanno incontro tutti. Gli eventi della vita, la sofferenza, le difficoltà esistenziali ci mettono spesso a dura prova.

E’ pertanto normale cadere. Rialzarsi, ritrovarsi e ritornare sul sentiero, per quanto difficile, è segno di evoluzione interiore. Ma da soli non è facile riuscirci.

La Dott.ssa Francesca Saccà, psicoterapeuta romana curatrice del blog http://psicologoinfamiglia.myblog.it

alla luce della sua esperienza professionale che quotidianamente la fa cimentare con ‘cadute e risalite’,  ha deciso di scrivere l’ E-book 'PERDERSI PER POI RITROVARSI' - I Suggerimenti della psicologa per non smarrirsi lungo il sentiero della vita (Società Editrice Dante Alighieri).

Questo E-BOOK si pone l’obiettivo di offrire dei suggerimenti pratici per gestire le angosce tipiche dei momenti difficili dell’esistenza (paura di cambiare, di sbagliare, di essere giudicati, di scegliere) e per rimettersi in piedi dopo le ‘cadute’.

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